Comment fermer vos anneaux de mouvement, d'exercice et de support sur Apple Watch sans quitter votre canapé

Comment fermer vos anneaux de mouvement, d'exercice et de support sur Apple Watch sans quitter votre canapé

Les anneaux Move, Exercise et Stand de votre Apple Watch mesurent votre activité quotidienne. L'anneau Move suit le nombre de calories que vous brûlez, l'anneau Exercise suit le nombre de minutes que vous passez à faire des exercices modérés à vigoureux et l'anneau Stand suit le nombre de fois que vous vous levez pendant la journée. Fermer les trois anneaux est un excellent moyen de rester actif et d'atteindre vos objectifs de mise en forme.

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Terminez le défi de remise en forme du Jour de la Terre d'Apple et gagnez des autocollants

Terminez le défi de remise en forme du Jour de la Terre d'Apple et gagnez des autocollants

Le Earth Day Fitness Challenge est un événement spécial organisé par Apple pour célébrer le Jour de la Terre. Le défi encourage les gens à rester actifs et en bonne santé en réalisant une série d'activités de conditionnement physique. Les participants qui terminent le défi seront récompensés par des autocollants iMessage exclusifs.

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Comment gagner le défi de remise en forme Apple Watch de la Journée des anciens combattants 2022

Comment gagner le défi de remise en forme Apple Watch de la Journée des anciens combattants 2022

L'Apple Watch Fitness Challenge est un événement annuel qui rend hommage aux anciens combattants lors de la Journée des anciens combattants. Les participants s'affrontent pour voir qui peut effectuer le plus d'activités de conditionnement physique dans une période de temps donnée. Le défi est ouvert à toute personne possédant une Apple Watch, et le gagnant recevra un prix spécial.

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Importation d'anciennes données de santé et d'activité sur votre nouvel iPhone

Importation d'anciennes données de santé et d'activité sur votre nouvel iPhone

La première étape consiste à vous assurer que votre ancien appareil est sauvegardé. Vous pouvez le faire en connectant votre ancien appareil à votre ordinateur et en utilisant iTunes pour sauvegarder vos données. Une fois vos données sauvegardées, vous pouvez passer à l'étape suivante.

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Transfert des données d'activité et d'application de santé vers un nouvel iPhone

Transfert des données d'activité et d'application de santé vers un nouvel iPhone

Avant de commencer à transférer les données de votre application Activité et Santé, vous devez suivre quelques étapes pour vous assurer que le processus se déroule sans heurts. Tout d'abord, assurez-vous que votre ancien iPhone est sauvegardé sur iCloud ou iTunes. Cela garantira que toutes vos données sont enregistrées et peuvent être transférées vers votre nouvel appareil. De plus, vous devez vous assurer que votre nouvel iPhone est configuré et prêt à fonctionner. Une fois ces étapes terminées, vous pouvez commencer à transférer les données de votre application Activité et Santé.

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Comment changer vos unités d'objectif de déplacement quotidien de calories à kilojoules

Comment changer vos unités d'objectif de déplacement quotidien de calories à kilojoules

Les calories et les kilojoules sont deux unités d'énergie. Une calorie est une unité d'énergie utilisée pour mesurer la quantité d'énergie dans les aliments. Un kilojoule est une unité métrique d'énergie utilisée pour mesurer la quantité d'énergie dans les aliments. Une calorie équivaut à 4,184 kilojoules.

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Les meilleures applications d'exercice pour Apple Watch

Les meilleures applications d'exercice pour Apple Watch

L'application Nike+ Run Club est un excellent moyen de suivre vos courses et de rester motivé. L'application dispose d'une variété de fonctionnalités, y compris un tracker GPS, des courses audio-guidées et un coaching personnalisé. Vous pouvez également participer à des défis et rivaliser avec des amis. L'application a également une composante sociale, vous pouvez donc partager vos progrès avec d'autres.

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Comment utiliser les concours d'activité Apple Watch et gagner des récompenses

Comment utiliser les concours d'activité Apple Watch et gagner des récompenses

Si vous souhaitez configurer un concours d'activité Apple Watch, vous devez ouvrir l'application Activité sur votre Apple Watch. À partir de là, vous pouvez sélectionner l'onglet 'Compétition' et choisir de créer une nouvelle compétition. Vous pouvez ensuite inviter vos amis et votre famille à rejoindre le concours et définir la durée du concours. Une fois le concours mis en place, vous pouvez commencer à suivre votre progression.

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Comment basculer entre les miles et les kilomètres dans les applications de santé et d'entraînement

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Hiérarchiser les étapes de l'iPhone ou de l'Apple Watch dans l'application Santé

Hiérarchiser les étapes de l'iPhone ou de l'Apple Watch dans l'application Santé

Dans cet article, nous expliquerons comment hiérarchiser si votre iPhone ou Apple Watch enregistre les étapes dans l'application Santé. Nous discuterons également des différences entre les deux appareils et de la manière de tirer le meilleur parti de l'application Santé.

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Résolution des problèmes d'entraînement et de suivi des activités d'Apple Watch

Résolution des problèmes d'entraînement et de suivi des activités d'Apple Watch

La première étape du dépannage de votre Apple Watch consiste à vérifier vos paramètres. Assurez-vous que les paramètres de votre entraînement et de votre suivi d'activité sont corrects. Vous pouvez le faire en accédant à l'application Paramètres sur votre Apple Watch et en sélectionnant Entraînements et activité.

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Qu'est-ce que le moniteur d'activité Mac et comment l'utiliser ?

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Comment modifier vos objectifs d'activité Apple Watch sur watchOS 7

Comment modifier vos objectifs d'activité Apple Watch sur watchOS 7

Pour définir vos objectifs d'activité, ouvrez l'application Activité sur votre Apple Watch. Appuyez sur l'onglet Objectifs en bas de l'écran. Ici, vous pouvez définir vos objectifs pour Bouger, Faire de l'exercice et Se tenir debout. Vous pouvez également définir un objectif pour les calories et la fréquence cardiaque.

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Comment arrêter de partager l'activité Apple Watch avec des amis

Comment arrêter de partager l'activité Apple Watch avec des amis

La première étape pour arrêter de partager votre activité Apple Watch avec des amis consiste à désactiver le partage d'activité. Pour ce faire, ouvrez l'application Activité sur votre Apple Watch et appuyez sur l'onglet Partage. Appuyez ensuite sur le bouton Désactiver le partage. Cela empêchera votre activité d'être partagée avec vos amis.

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Comment supprimer votre historique Google Maps sur iPhone et Web

Comment supprimer votre historique Google Maps sur iPhone et Web

Si vous souhaitez effacer l'intégralité de votre historique de recherche et de localisation Google Maps sur votre iPhone, vous pouvez le faire en quelques étapes seulement. Voici comment:

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Fêtez la nouvelle année avec le prochain Apple Watch Fitness Challenge

Fêtez la nouvelle année avec le prochain Apple Watch Fitness Challenge

L'Apple Watch Fitness Challenge est un événement mondial gratuit qui encourage les utilisateurs d'Apple Watch à rester actifs et à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Le défi dure une période de temps définie et les participants sont récompensés pour avoir atteint leurs objectifs. Le défi de cette année se déroulera du 1er janvier au 28 février.

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Apple définit les deux prochains défis Apple Watch Fitness pour février

Apple définit les deux prochains défis Apple Watch Fitness pour février

Le premier défi est le Move Ring Challenge. Ce défi vous encourage à fermer votre Move Ring tous les jours pendant sept jours consécutifs. L'anneau de mouvement suit vos calories actives brûlées, votre activité rapide et la fréquence à laquelle vous vous levez pendant la journée. L'objectif est de fermer votre Move Ring chaque jour en faisant 30 minutes d'exercice, en restant debout pendant au moins une minute et en brûlant des calories actives.

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Apple célèbre le Mois du cœur avec un nouveau Apple Watch Challenge

Apple célèbre le Mois du cœur avec un nouveau Apple Watch Challenge

Apple lance un nouveau Apple Watch Fitness Challenge pour célébrer le mois du cœur. Le défi encourage les utilisateurs à fermer leurs anneaux d'activité tous les jours pendant tout le mois de février. Ceux qui terminent le défi recevront un prix spécial et un autocollant iMessage.

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