Aperçu iOS 10 : Heure du coucher et alarme de réveil pour un meilleur sommeil

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iOS 10 est arrivé et il est livré avec une foule de nouvelles fonctionnalités, y compris l'heure du coucher et l'alarme de réveil. Ces fonctionnalités sont conçues pour vous aider à mieux dormir et à vous réveiller reposé et prêt à affronter la journée. Dans cet article, nous allons voir les fonctionnalités et comment les utiliser.

iOS 10 Preview introduit une nouvelle fonctionnalité d'alarme pour l'heure du coucher et le réveil pour vous aider à mieux dormir. Avec cette fonctionnalité, vous pouvez définir un horaire de sommeil régulier et être rappelé quand il est temps d'aller au lit et quand il est temps de se réveiller. Vous pouvez également personnaliser le son de votre alarme et définir un son de réveil doux pour vous aider à bien commencer votre journée.

Cette nouvelle fonctionnalité fait partie de l'aperçu iOS 10, qui comprend également d'autres fonctionnalités intéressantes telles que PvZ Heroes Cydia Hack et Raccourcis Apple Music . Avec iOS 10, vous pouvez tirer le meilleur parti de votre iPhone et profiter d'un meilleur sommeil.

Application iOS 10 Preview Clock Teaser d

Qu'est-ce que la fonction d'alarme pour l'heure du coucher et le réveil ?

La fonction Bedtime and Wake Alarm est un nouvel ajout à iOS 10. Elle vous permet de définir une heure de coucher et de réveil pour vous-même, et elle vous rappellera quand il est temps d'aller au lit et quand il est temps de se réveiller. Vous pouvez également définir un objectif de sommeil, qui vous aidera à suivre votre sommeil et à vous assurer que vous vous reposez suffisamment.

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Comment configurer la fonction d'heure de coucher et d'alarme de réveil

La configuration de la fonction Bedtime and Wake Alarm est facile. Tout ce que vous avez à faire est d'ouvrir l'application Horloge sur votre iPhone ou iPad et appuyez sur l'onglet Heure du coucher. À partir de là, vous pouvez définir votre heure de coucher et de réveil, ainsi que votre objectif de sommeil. Vous pouvez également personnaliser le son de l'alarme et choisir si vous souhaitez ou non vous rappeler d'aller vous coucher.

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Avantages de l'utilisation de la fonction Heure du coucher et alarme de réveil

L'utilisation de la fonction Bedtime and Wake Alarm peut vous aider à mieux dormir. Cela peut également vous aider à rester sur la bonne voie avec vos objectifs de sommeil et à vous assurer que vous vous reposez suffisamment. De plus, cela peut vous aider à vous réveiller en vous sentant rafraîchi et prêt à affronter la journée.

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Conseils d'utilisation de la fonction d'heure de coucher et d'alarme de réveil

Lorsque vous utilisez la fonction Heure du coucher et alarme de réveil, il est important de vous assurer que vous vous fixez des objectifs réalistes. Si vous vous fixez un objectif trop ambitieux, vous pourriez vous sentir fatigué et incapable de l'atteindre. De plus, il est important de s'assurer que vous dormez suffisamment. Si vous ne dormez pas suffisamment, vous pourriez vous sentir fatigué et incapable de vous concentrer.

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Conclusion

La fonction Bedtime and Wake Alarm d'iOS 10 est un excellent moyen d'obtenir une meilleure nuit de sommeil et de se réveiller en se sentant rafraîchi et prêt à affronter la journée. Il est facile à configurer et peut vous aider à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de sommeil. Donc, si vous cherchez un moyen d'obtenir une meilleure nuit de sommeil, la fonction Bedtime and Wake Alarm est une excellente option.

iOS 10 Bedtime Alarm ajustant les heures de réveil du sommeil gris sidéral iPhone capture d

FAQ

  • Q : Qu'est-ce que la fonction Heure du coucher et alarme de réveil ?
    R : La fonction Bedtime and Wake Alarm est un nouvel ajout à iOS 10. Elle vous permet de définir une heure de coucher et de réveil pour vous-même, et elle vous rappellera quand il est temps d'aller au lit et quand il est temps de se réveiller.
  • Q : Comment configurer la fonction Heure du coucher et alarme de réveil ?
    R : La configuration de la fonction d'heure de coucher et d'alarme de réveil est facile. Tout ce que vous avez à faire est d'ouvrir l'application Horloge sur votre iPhone ou iPad et appuyez sur l'onglet Heure du coucher. À partir de là, vous pouvez définir votre heure de coucher et de réveil, ainsi que votre objectif de sommeil.
  • Q : Quels sont les avantages de l'utilisation de la fonction Heure du coucher et alarme de réveil ?
    R : L'utilisation de la fonction d'heure de coucher et d'alarme de réveil peut vous aider à mieux dormir. Cela peut également vous aider à rester sur la bonne voie avec vos objectifs de sommeil et à vous assurer que vous vous reposez suffisamment. De plus, cela peut vous aider à vous réveiller en vous sentant rafraîchi et prêt à affronter la journée.

Tableau

Fonctionnalité Avantages
Heure du coucher et alarme de réveil Vous aide à mieux dormir la nuit et à vous réveiller reposé et prêt à affronter la journée.
Objectif de sommeil Vous aide à suivre votre sommeil et à vous assurer que vous vous reposez suffisamment.

La fonction Bedtime and Wake Alarm d'iOS 10 est un excellent moyen d'obtenir une meilleure nuit de sommeil et de se réveiller en se sentant rafraîchi et prêt à affronter la journée. Pour plus d'informations sur les fonctionnalités et leur utilisation, consultez La page Heure du coucher d'Apple et La page d'assistance d'Apple .

Nous espérons que cet article vous a aidé à comprendre la fonctionnalité Heure du coucher et alarme de réveil dans iOS 10 et comment l'utiliser pour mieux dormir. Si vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas à les laisser dans la section des commentaires ci-dessous.

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